Wednesday, June 21, 2006


El agua y los alimentos

El agua, aunque no se considera un nutriente, es esencial para la vida. Debemos consumirla en grandes cantidades. Existen además, 6 tipos de alimentos que proporcionan cantidades necesarias de nutrientes. Estos son las frutas, las verduras-hortalizas, los cereales, las carnes-pescados-huevos, los productos lácteos y las grasas-dulces. Es muy importante mantener una dieta variada que incluya los 6 tipos de alimentos fundamentales.
Foto tomada de http://www.causapopular.com.ar/IMG/jpg/Cano_y_nino.jpg

1 Comments:

At 8:26 AM, Blogger Noel Galloza said...

En un pasado yo no tomaba mucha agua y eso me ocasionaba malestar. tu reportaje informativo me sirve de refuerzo para seguir consumiendo el mismo. Todos los dias uno descubre que el agua es necesario para subsistir.

 

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